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所以你正在這個快速的中國之旅中。這是千載難逢的機會，而且您的時間也受到限制。有很多東西可以看、聽、摸、聞、喜歡，顯然還有很多東西要消費。我是否忽略了購買？你的清單比你的那群人要長得多，他們可以、肯定、應該或期望你給他們帶來一些住所。你應該吃多少、投資多少、攜帶多少、運輸多少以及使用多少？
實際上在旅行中度過了最後 24 小時，在到達機場、對齊、簽入旅行行李、對齊、通過安全、在候機室漫遊 2 小時、排隊、登機、定位您的座位（機翼靠窗座位）、14小時、2餐、3次洗手間、排隊、下車、步行取行李、對齊、體驗定制、與景區旅遊團團聚、取旅行行李在公共汽車上，對齊，上公共汽車，最終到達您的度假村，對齊，獲得您的房間鑰匙，增加您的區域並完全累倒在床上。這是旅行的開始！耶！
好的，這實際上是我們的經驗。我們的行程包括在北京的一家中餐廳停留我們的第一餐（早餐），以及在前往度假村的途中在北京參觀沃爾瑪。從那以後，事情變得更加瘋狂。絲綢之路的第一天，午餐，晚餐，還有床！有可能累到睡不著覺嗎？是的。接下來的兩天，我們需要遊覽故宮，午餐，天安門廣場，金廟，皇帝的避暑別墅，當然還有令人驚嘆的長城，晚餐，床。在正常的一天，旅遊巴士會在網絡流量中花費一個小時，讓我們下車，在我們肯定會漫步到的其他幾個地點選擇我們，再乘坐一次長途巴士，然後再長途跋涉。你還假設你厭倦了審查這個？
網站很棒，我們感覺超負荷，但是我們能做些什麼來應對疲勞呢？這對我們大多數人來說是不常見的任務。典型的日常養生通常並不意味著在景點中徘徊數小時，除非您沉迷於去購物中心。
這種活動會給你的身體帶來特別容易受到重力影響的各種壓力。不就是這樣嗎？嗯，在某種程度上是的。但是有些點比其他點需要更多的重力壓力和焦慮。
如果我們要去意大利並欣賞迷人的建築，那麼肯定會有一個結構會引起獨特的關注和好奇心，因為 https://www.koobit.com/georgia-v-tennessee-e6537重力. 那就是比薩斜塔。考慮到它，你會想知道它究竟是如何保持站立的，以及它的框架正在經歷多少緊張，因為它不是直接的。如果我們不是直的（我們大多數人不是），所有的傾斜和突出都會把我們拉到前面，也拉下來。隨意的監控會讓我得出結論，大多數遊客並沒有因為他們的運動發展而受到關注。我們突出和下垂，彎曲和無精打采。包括一個相機包、購物袋、禮品袋、筆記本電腦或任何讓我們失望的東西。
就像結構一樣，如果我們直接上下移動，我們肯定會更加方便地增加重量。這涉及位置，而且它從來都不是一個很好的概念，但是每天做幾個小時是一個殺手。這種改變的重心給關節帶來瞭如此大的壓力和焦慮，並對肌肉提出了不合理的要求，以至於在一天結束之前，它們不可避免地會哭出聲來表示抗議。好吧，他們不哭，他們只是受傷了。頭部！頸部！肩膀！下背部！臀部！腳！我們大多數人都有自己的特殊攻擊點。促成這一點，胃裡裝滿了太多奇怪的食物，放鬆的睡眠簡直就是一個夢想。
這不僅僅與中國有關，儘管 2008 年奧運會很可能是一大群人聚集在一起，還有散步、坐著、吃飯……你需要為小販做好計劃。談論奧林匹克運動！這裡的重點是，旅行和旅遊對我們的系統提出了不尋常的身體需求，這可以使其反應並顯著影響我們的旅程。可以做些什麼來提升場景？
一個簡單的補救辦法是像小時候一樣直。這樣，在一個自然的健康姿勢下，重力會在你身上移動，但它不會把你拉下來。這不像告訴你自己站直、抬起頭、向後放肩膀、收緊腹部那麼容易。需要進行大量的修改才能使其成為長期的改變
將您拉入向前的頭部姿勢的肌肉組織在短暫的拉伸尺寸上已經膨脹緊實。他們需要放鬆並啟動。
釋放的肌肉讓你可以向前拉，需要被觸發和調節。
身體需要獲得關於良好對齊感覺的信息，並將其視為正常的，想要回到那個設置。我們稱之為“動覺意識”；身體了解它的設置和運動。
我們應該練習這種機制，以確保它真的感覺自然而舒適。
好的，所以你不會去任何像中國這樣獨特的地區。有多少不同的情況讓你的背部和肩膀感到壓力，但不一定要做任何事情？你最有可能去購物中心嗎？參加體育活動的場合？排長隊？逛博物館？如果您計劃在今年夏天前往奧運會，請在此組合中加入極好的炎熱潮濕氣候。真的，它只是做典型的活動——長時間的活動，並且你意識到這是你的身體正在經歷的緊張。減少它以確保它會持續更長時間是一個好主意嗎？是否應該停止不適，而不是在現實之後投入大量時間、金錢和精力來治療不適？
我們有一個選項來解決這些困難，當情況導致疲倦、異國情調時，這將是有幫助的。有很多信息可以讓我們了解良好的姿勢和身體對齊對於減少所有身體系統的壓力和焦慮的重要性。讓我們清楚一點。這幾乎不是背痛。它與關節、肌肉、肌筋膜不適、神經受壓、呼吸、氣體交換、胸部和腹部壓縮、高血壓以及更多其他方面有關。這不僅僅是度過一個愉快的假期。
我們推荐一種獨特的工具，可以提高異國度假體驗的質量。更重要的是，它可以在您餘生的每一天改變您的身體對齊方式，並扭轉過度彎曲的流行趨勢以及與脊柱相關的不適。有很多小工具可用於處理姿勢。這個不同。它是一種充滿活力的支持小工具，而不是被動的。它招募肌肉組織去做它們應該做的事情。它有助於緊繃的肌肉組織在整個運動過程中伸展並恢復活力。它會觸發和加強薄弱的肌肉組織，為他們的任務提供裝備。健康和平衡的肌肉組織使關節保持在正確的位置，尤其是在攜帶大量像凸輪、攜帶旅行行李和購物袋時。
誰聽說過風景旅遊培訓？這是奧林匹克體育活動還是什麼？不是真的，但如果你或你認識的任何人要去北京，或任何你有疲勞風險的地方；排隊，站著，也享受著場合，從一個場地走到另一個場地，在機場候機樓等候，等待旅遊巴士，觀光，通知他們這個帖子。迪斯尼環球影城或那些領域呢？有孩子嗎？帶個背包？如果您必須帶年輕人或背上背包怎麼辦？除非您有合適的位置來搬運負載，否則它只會增加疲勞。對於休閒背包客、背著大學書包的孩子以及背著孩子的媽媽和爸爸，您可能會看到更多關於此的信息。這本身就是一個完整的主題。
我的個人經歷是在華盛頓參觀博物館時開始的。經過漫長的汽車旅行，我們從一個展覽到另一個展覽，我的背部和肩膀真的感到疲勞，這降低了我對展覽的滿意度。當我們去中國時，我一定要帶上一些能讓我排隊的東西。我發現它對長時間瀏覽迷人的網站很有幫助。排隊復活對我來說真的很方便。
在我們北京之行中，費用是我的旅行夥伴之一。作為一名退休的空軍和航空公司的飛行員，他喜歡旅行。順從北京的風景遊，他最有可能去俄羅斯。他是個大個子，一直在與慢性減輕的背痛作鬥爭，這降低了他對自己想做的事情的滿意度。我讓他試試我的，他很快得到了緩解。如果你糾正你的姿勢，你的整個背部就會變直。他在這次旅行中使用了很多，然後把它帶到了莫斯科。以下是他的評論：
“環球旅行是我的愛好之一，而 PostureJac 實際上一直伴隨著我從上海到莫斯科。它微妙而顯著地減少了骨關節炎的背部不適。這個旅